12/30入冬首波寒流記得保暖喔〜 全校師生戶外--愛眼健康操唱跳go go

 親愛的師長及海濱寶貝們:

 中央氣象局發布低溫特報，寒流109年12月30日南下，從北到南氣溫急遽下降，且越晚越冷。今早校園裡真的感受到涼意囉。入冬首波寒流記得保暖喔〜

    💗--寒流來襲.暖暖身動一動 --💗

學校全體師生利用課間第2大節時間，大家走出戶外讓身體及眼睛一起動一動〜愛眼健康操唱跳go go

放鬆眼睛周圍之肌肉及調節睫狀肌，以放鬆眼睛疲勞

愛眼健康歌    趙自強

藍藍的天   我愛看藍藍的天  青山綠水  我愛看青山綠水

看近看遠看近看遠   看看美麗的世界

不要太累   讓眼睛休息一會 不要懷疑   若是你覺得好累

閉上眼睛閉上眼睛   做做深呼吸

看上看下看左看右邊   眼睛轉一圈

舉手彎腰深呼吸幾遍   放鬆你的眼

遠視近視還有散光眼   離我遠一點

青菜水果不要忽略     做好視力的保健

海濱校園師生-愛眼健康操gogo

趙錫清校長---帶領師生一起唱跳護眼保暖 動起來

懿慧導師--融入唱跳活動

校長.老師.護理師.學生  ---珍愛眼睛.照顧身體--大家跳起來喔

護眼操小天使---帶動唱跳

低中高年段學生----精神一級棒...增進學習加分喔

大聲唱--跳跳跳喔