全民健保暨正確用藥---校園宣導篇
-本校推動健康促進計劃，以師生為主體，實踐生活為重心，健康生活實踐策略，透過不同學習領域的教育活動，傳授健康基本知能，有效強化健康素養，啟發重視生命的價值觀念，養成生活適應的能力，為健康奠定基礎。
「預防保健」是現今國民應有的健康概念，提高自我健康照顧能力，有效善用
全民健保及正確用藥觀念，是提升生命品質之主要關鍵。建構多元化的健康促進策略隨著環境與家庭結構改變，許多健康問題並非單一因素造成，透過行為改變、衛生教育、社區組織、社會行動等策略，加上學校與社區資源的整合，方易達成。善用社區整體資源師生健康行為和習慣需賴學校、家庭和社區資源配合之下，才能具體表現出來，學校應結合家庭和社區，建立良性的合作關係，使社區民眾實踐健康生活，達成全人健康的目標。
阿嬤的領悟https://www.youtube.com/watch?v=VdyMKH0eHnQ 影片欣賞
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| 校園物質環境--宣導大海報 |
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| 學生--海報標語學習 |
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| 邀請藥劑師到校--正確用藥5要5不宣導 |
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| 校慶運動會-走入社區健康促進遊行宣導 |
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| 踩街囉 |
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| 台上台下學習互動有獎問答 阿嬤的領悟影片 阿嬤的領悟 |
海濱國小健康促進學校～校園口腔衛生教育向下扎根～
～恭賀本校榮獲111年屏東縣學童潔牙觀摩比賽乙組銀牌獎
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| 榮獲銀牌獎 |
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| 感謝再感謝 |
主辦單位：屏東縣政府*承辦單位：四維國小、屏東縣牙醫師公會
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| 參賽師生--合照囉 |
素養培育成就一生健康。更重要的是孩子們擁有帶得走的能力
齲齒是好發於學齡兒童的疾病之一，對於學齡兒童口腔健康有直接影響 ，口腔健康為全身健康之一環，口腔健康攸關其學習、生活品質與身心發展。學生每天活動時間有一半是在學校，因所處環境時間長，老師與同儕之影響不亞於父母親，學童在校學習，衛生保健與照護措施更顯重要。學校是很適合進行衛生教育與健康促進之場域，海濱國小對於學童口腔衛生保健與齲齒預防，每年健康促進計畫撰寫擬出健康問題依策略與計畫執行，期望能產生顯著成效。
學童口腔齲齒，位居前3名
健康衛生策略中，教導學生學習正確潔牙技能與含糖飲食控制，一再強調睡前潔牙重要性，落實在校午餐後督導式餐後潔牙。建立校園含糖飲食政策與策略，以達到含糖飲料與零食的控制。
用推廣至家庭，降低齲齒風險，擁有一口健康牙齒。「預防勝於治療」，不良口腔衛生習慣影響一生，口腔健康問題不僅會影響咀嚼、發音及美觀甚至影響未來恆牙的生長發育。
～校園全面執行口腔衛生策略
1. 每週一次含氟漱口水
2. 6-12歲窩溝封填施作追蹤
3. 定期牙菌斑檢測
4. 高齲齒率學童列管
5. 貝式刷牙及牙線入班教學
6.
校園減糖零零食
活動花絮
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| 午休時間--日常刷牙訓練 |
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| 牙線操作 |
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| 3年級學生 融入牙線教學 |
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觀摩東港安泰牙科醫院---感謝蘇醫師
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| 潔牙比賽開始囉 |
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| 口腔知識--筆試 |
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| 牙醫師--比賽說明 |
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| 成績揭曉--頒獎囉 |
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| 海濱國小--榮獲銀牌佳績 |
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| 學生們-沉著應戰-圓滿達成任務 讚喔 |
各位親愛的同學.家長及老師
本校口腔衛生於110學年度期初於10月開始推動「督導式潔牙」
進行午餐餐後潔牙***
學生在老師的督導下，坐在教室的座位上潔牙，不僅可以減少潔牙漱口時造成的飛沫接觸，老師也能更確實瞭解學童有無落實潔牙～
五年級甲班學生-執行牙線及牙刷影片
潔牙用餐時間一律使用午餐隔板，用餐時間不交談；防疫期間，牙齒保健不間斷，潔牙及漱口水將依照教育部規定進行，都將採用隔板於座位上進行潔牙及漱口水活動，減少洗手檯近距離的接觸及降低飛沫傳染。
四年級甲班學生-執行牙刷--貝氏刷牙法
【對抗新型冠狀病毒肺炎—防疫小常識】
親愛的老師、家長及學生們〜大家好
這波疫情來得又急又猛，新型冠狀病毒肺炎爆發至今，面對每天變化的疫情內心無法平撫的恐慌，各式各樣充斥社群媒體的資訊，哪些是真？哪些是假？可能都會有不少的焦慮、擔心、害怕、恐懼等。這些都是對未來的不確定所產生的正常心理反應。無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第一道防線！不當飲食、心理壓力、空汙等因素，都會造成身體裡的氧化壓力引起發炎，當身體長期慢性發炎就會降低免疫功能，易受病菌感染而生病。
以下是〜身為學校護理師防疫叮囑及小常識分享～
除了落實健康自主管理監測及個人衛生之外，更需提高自體免疫力及抵抗力，如何從生心理層面幫助自己，幾項作法提供參考。
一、個人衛生習慣的落實〜病毒無法自行移動，需要靠飛沫傳播
1.正確洗手(減少接觸傳染) 七字訣：內外夾攻大立腕
2.口罩戴好戴滿(減少飛沫) 選擇口罩. 換口罩時機. 戴口罩時機
*良好的衛教習慣建立起來， 孩子才能真正保護自己也保護別人。
二、從飲食、充足睡眠、戶外活動著手，讓抵抗力防禦力更提升〜
飲食中的水果蔬菜維生素的補充。蔬菜、水果等植物性食物中含有各式不同的「植化素」，為人體無法自行製造的天然物質，具有抗發炎、抗氧化、抗癌等功效，可輔助免疫功能調節。睡眠充足，安穩才能讓免疫系統好好的運作，適當運動讓免疫系統活化加分。
三、減少負面的資訊訊息影響情緒〜
負面情緒的確會影響免疫系統之運作。多項研究已證實，長期處於壓力、焦慮、負面情緒中，會大大影響健康危害風險。
四、營養均衡水份攝取足量〜
水分按照學生體重來計算，一定要足夠。10公斤的學生每日1000CC，10-20公斤的孩子每增加1公斤就要多攝取50CC的水。20公斤以上的孩子每增加一公斤則要多補充20CC。當水分足夠，血液循環就會好，尿量也就很充足，尿量充足時血液循環就可以把一些病毒排掉，血液循環充足良好的過程中，白血球部隊、抗體就會順著血流進攻你身體受感染的部位，進行消滅的動作。
*親師生面臨這項健康的防疫功課，守護健康的任務相信大家一定可以完成做到，也期許每個人都保有健康的身、心、靈。每個孩子們都可以在校園中開心學習、健康成長。
海濱國小 健康中心 關心您
110學年度海濱健康中心報報
1. 口腔：
海濱國民小學1、4年級學童口腔健檢齲齒率
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學年度 |
學生數 |
齲齒數 |
齲齒率 |
評值 |
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110學年度 |
一年級 8人 |
5人 |
62.5％ |
齲齒率高 加強潔牙習慣 推動餐後潔牙 追蹤矯治回條 |
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四年級 8人 |
3人 |
37.5％ |
2.視力：
海濱國民小學1-6年級學童視力不良比率
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學年度 |
學生數 |
視力不良 |
評值 |
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110學年度上學期 |
54人 |
42.59% |
視力不良 控制不易 仍進一步 追蹤矯治 |
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110學年度下學期 |
55人 |
45.45% |
3.體位：
海濱國民小學1-6年級學童體位不良比率
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學年度 |
學生數 |
過輕 |
適中 |
過重 |
超重 |
評值 |
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110學年度上學期 |
54 |
0％ |
66.7％ |
9.3％ |
24.1％ |
本學年度 學童體位 適中率 占69.1% |
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110學年度下學期 |
55 |
0％ |
69.1％ |
9.1％ |
21.8％ |
4.健康衛生活動花絮
強化校園防疫，讓疫病遠離我
1110408海濱國小校園週會升旗集會囉💗
加強全校師生個人衛生保健健康觀念〜落實衛生宣導充實防疫健康自主管理知能*******
確實做好落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
鼓勵多喝水—護理師教導如何計算每人每天飲水量
一般腎功能正常的人，建議平均攝取水量每日在
（依體重決定，每公斤*30c.c.，大約就是一天喝水量）
正確的水份攝取，可維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩定正常運作，促進體內排毒。
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| 雅惠主任--叮嚀學生口罩配戴規則及校園零含糖飲料與0零食--保持社交距離 |
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| 防疫優先-從勤洗手及個人衛生健康管理做起 |
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| 說明---疫情病毒傳播的風險 |
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| 調查學生-設否理解知道每日喝足白開水的意義 |
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| 許護理師--教導計算每人每日所需飲水量 |
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| 邀請學生---上台計算自己的每日白開水量 |
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| 鼓勵答題---獎勵參與回應學生 |
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| 集會中學生--參與專注認真學習 |
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| 全校師生走出戶外--路跑淨灘社區服務 |
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| 鼓勵多喝水--學校贈送水壺一隻--兒童節禮物 |
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| 111年兒童節--學校致贈每位學生水壺一隻800c.c容量--學生開心 |
