健康海之濱: 12月 2018

校園衛生健康宣導為了減少重大疾病或是醫療處理、用藥不當的相關事件發生海濱國小校園裡安排學童「正確用藥的五大核心能力」知識強化正確用藥教育，提升師生了解.何謂正確用藥五大核心能力的自我照護能力
正確用藥-為自己的健康把關

正確的診斷

正確的選藥

正確的用藥
何謂正確用藥五大核心能力能力一(說明白) 清楚表達自己的身體狀況能力二(看清楚) 看清楚藥品標示能力三(用正確) 清楚用藥方法、時間能力四(愛自己) 做身體的主人能力五(作朋友) 與醫師、藥師作朋友

能力一清楚表達自己的身體狀況

看病時先瞭解自己身體狀況，並向醫師說清楚下列事項：

（一）哪裡不舒服，大約何時開始，何種情況下覺得比較舒服等。（二）有無藥品或食物過敏史，以及特殊飲食習慣。（三）曾經發生過的疾病，包含家族性遺傳疾病。（四）目前正在使用的藥品，包含中、西藥或保健食品。（五）是否需要開車或從事操作機械等需要專注力的工作，以及近期是否要考試等。

（六）女性需告知是否懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。

能力二看清楚藥品標示

（一）姓名、年齡：領到藥品時，先核對藥袋上的姓名與年齡是否正確。（二）藥品用法：每次用藥前，要先確認使用的時間、用量及方法。（三）藥品適應症：藥品的用途與自己的疾病或症狀是否相符。（四）藥品名稱和外觀：藥品的形狀、顏色等是否與藥袋上的描述相符。（五）注意事項、副作用或警語：請看清楚藥袋上註明的注意事項，了解藥品使用後可能產生的副作用或重要警訊。（六）使用天數：藥品應該服用多久，並核對藥品總量對不對。（七）藥品保存期限與方法。（八）自行購買指示藥或成藥時，要檢查包裝上是否有衛生署的核准藥品許可證字號及效期。

能力三清楚用藥方法、時間

藥品應依藥袋標示的時間使用。口服藥品應以適量的開水服用（不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用）１.每日服藥時間，一般可分為　一天四次：早、中、晚三餐及睡前，共四次　一天三次：早、中、晚三餐，共三次　一天二次：早餐及晚餐，共二次　一天一次：每日固定同一時間 2.飯前與飯後服藥時間標準飯前（或空腹）：飯前一小時或飯後二小時

飯後：飯後立即服用或飯後一小時內皆可服用

＊若有特殊情形應遵照醫師或藥師指導使用

能力四做身體的主人

為了自己的健康，應堅持用藥五不原則－

「不聽」：不聽神奇療效藥品的廣告「不信」：不信有神奇療效的藥品「不買」：不買地攤、夜市、網路、遊覽車上所販賣的藥品「不吃」：不吃別人贈送的藥品

「不推薦」：不推薦藥品給其他人

能力五與醫師、藥師作朋友

生病找醫師，用藥找藥師。將認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內，以作為健康諮詢之用，有關用藥的任何問題，都可以請教醫師或藥師，或直接撥打藥袋上的藥師電話諮詢請教。