2018年12月10日 星期一

正確用藥---校園衛生健康宣導


                      *****校園衛生健康宣導*****為了減少重大疾病或是醫療處理、用藥不當的相關事件發生海濱國小校園裡安排學童「正確用藥的五大核心能力」知識強化正確用藥教育,提升師生了解.何謂正確用藥五大核心能力的自我照護能力     
正確用藥-為自己的健康把關
正確的診斷
正確的選藥
正確的用藥
何謂正確用藥五大核心能力 能力一(說明白) 清楚表達自己的身體狀況能力二(看清楚) 看清楚藥品標示能力三(用正確) 清楚用藥方法、時間能力四(愛自己) 做身體的主人能力五(作朋友) 與醫師、藥師作朋友


能力一清楚表達自己的身體狀況
看病時先瞭解自己身體狀況,並向醫師說清楚下列事項:
一)哪裡不舒服,大約何時開始,何種情況下覺得比較舒服等。(二)有無藥品或食物過敏史,以及特殊飲食習慣。(三)曾經發生過的疾病,包含家族性遺傳疾病。(四)目前正在使用的藥品,包含中、西藥或保健食品。(五)是否需要開車或從事操作機械等需要專注力的工作,以及近期是否要考試等。
(六)女性需告知是否懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。
能力二看清楚藥品標示
(一)姓名、年齡:領到藥品時,先核對藥袋上的姓名與年齡是否正確。(二)藥品用法:每次用藥前,要先確認使用的時間、用量及方法。(三)藥品適應症:藥品的用途與自己的疾病或症狀是否相符。(四)藥品名稱和外觀:藥品的形狀、顏色等是否與藥袋上的描述相符。(五)注意事項、副作用或警語:請看清楚藥袋上註明的注意事項,了解藥品使用後可能產生的副作用或重要警訊。(六)使用天數:藥品應該服用多久,並核對藥品總量對不對。(七)藥品保存期限與方法。(八)自行購買指示藥或成藥時,要檢查包裝上是否有衛生署的核准藥品許可證字號及效期。

能力三清楚用藥方法、時間
藥品應依藥袋標示的時間使用。口服藥品應以適量的開水服用(不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用).每日服藥時間,一般可分為 一天四次:早、中、晚三餐及睡前,共四次 一天三次:早、中、晚三餐,共三次 一天二次:早餐及晚餐,共二次 一天一次:每日固定同一時間 2.飯前與飯後服藥時間標準飯前(或空腹):飯前一小時或飯後二小時
飯後:飯後立即服用或飯後一小時內皆可服用
*若有特殊情形應遵照醫師或藥師指導使用

能力四做身體的主人

為了自己的健康,應堅持用藥五不原則-
「不聽」:不聽神奇療效藥品的廣告「不信」:不信有神奇療效的藥品「不買」:不買地攤、夜市、網路、遊覽車上所販賣的藥品「不吃」:不吃別人贈送的藥品
「不推薦」:不推薦藥品給其他人

能力五與醫師、藥師作朋友
生病找醫師,用藥找藥師。將認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內,以作為健康諮詢之用,有關用藥的任何問題,都可以請教醫師或藥師,或直接撥打藥袋上的藥師電話諮詢請教。

藥師專業有活力

學校感謝狀致贈

趙校長開場介紹

海報專題刊版


學生們踴躍答題
與藥師開心合影花絮


2018年11月27日 星期二

校園口腔大小尖兵---內心話健康說


    培養「有健康素養的學童」
~海濱校園口腔衛生起步走

  護姨,你教我刷牙啦,我想保護我的牙齒,我有很多蛀牙。週會剛宣導與學生分享口腔衛生知識及技能後,一下課就有低年級學生走進健康中心對我說了這一段話。海濱學生的童言童語,真心的述求令我感動又開心。任職海濱國小已有20多年。照顧著這群可愛的孩子們在這6年的國小生活中,我能給他們什麼健康觀念及技能素養呢?這個想法常在我腦海中思索著。這群孩童學習成就來自於不同面向,每個孩子的優勢特質不同,校園裡培育學童學習知識課業,健康自我照護更是不容忽視。健康中心護理師,是學校師生健康的守門員。如何建立培養學生健康好習慣,成就帶的走的能力,有效遏止健康問題之發生與惡化,這無非就是衛生專業職責的預防保健目標及使命。
「東港」典型的漁村,漁村文化組成,學童課後安親多,教養缺乏互動健康照護,易忽略健康行為。海濱國小學齡兒童正處於口腔重要關鍵的發育換牙階段,國小階段活動時間大半是在學校時間長。校園裡諸多學童口腔健康不均,口腔照護能力培養更須建立。家庭生活中無法給予適當口腔照護,因此學校的口腔保健教育與支持對兒童更顯重要。學校是很適合進行衛生教育與健康促進之場域,口腔衛生保健與齲齒預防,適當策略與執行推動更能產生顯著成效。
  口腔衛生動力的起源~好習慣簡單不費時,不到5分鐘就完成。我常與學生建立這5分鐘口腔好習慣的觀念投資,可以決定自己牙齒的健康,贏家與輸家的差別。投資健康絕對是獲利很值得的! 海濱國小著力於口腔技能推動行之多年~快樂學習、動手操作是海濱國小推動潔牙特色。學校護理師如何將潔牙技能與知識的學習,變得有趣且活潑易懂,有效執行於校園口腔衛生教育。關鍵點著重於活用學習、學習意願、學習知識與方法。解開每一師生對口腔保健的迷失及疑惑,技能素養練就健康好習慣,人人樂當自己健康守護者。
  海濱國小培育學生參與校外比賽,將此好習慣結合榮譽心推展學習並 結合社區學校聯盟,將口腔技能教育提升,為孩童自己健康做出「好」的決定並落實生活行為中及帶得走的能力素養技能。~期許每位學生成為口腔衛生小小兵種子。                                                  
                                                         學校護理師   許瑞芳  撰筆107.11.27

         校園這群潔牙小尖兵內心話-------大公開
            伍貴芸.潘玟妤.洪瑞妡潘鑫瑜.呂婕瑜.周昕儀---健康宣言



                








學生們特製的獎狀---好溫馨


2018年11月19日 星期一

2018年校園流感疫苗施打---家長師生篇

各位親愛的家長師生您好:
       為維護學生健康,減少疾病在校園內傳播並擴散至社區,進而間接保護老人及幼兒等高風險族群,海濱國小學生均為「107年度流感疫苗接種計畫」公費疫苗之接種對象。
以下資料提供您參閱                      海濱國小健康中心關心您  

流行性感冒(簡稱流感)是冬季常見傳染病,每年12月~隔年2月是流行高峰,應多加留意與預防。
流感的傳染途徑,主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人,尤其在密閉空間,由於空氣不流通,更容易造成病毒傳播。 因為流感病毒可短暫存活於物體表面,所以也可經由接觸傳染,如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液,再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。以下由專業醫師解答流感症狀、併發症、疫苗與預防,告訴您如何遠離流感病毒: 
一般感冒與流感的差異 
 一般感冒A型流感B型流感
嚴重度較輕微較嚴重較嚴重
臨床症狀喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、發燒發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、腸胃不舒服發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、腸胃不舒服、容易腹瀉、肌肉痠痛
併發症少數患者可能併發中耳炎肺炎、中耳炎、心肌炎肺炎、中耳炎、心肌炎
疫苗


衛生福利部「給家長的一封信」提供家長
宣導學生施打流感疫苗,俾維護學生健康










海濱健康促進校園彩繪燈籠---高高掛囉

2019台灣燈會主燈將在屏東東港---大鵬灣登場
海濱校園裡---健康促進學校---結合校園健康促進議題
融入生活藝文創作
學生們將彩繪燈籠作品中結合海洋文化、健康衛生
、菸檳防治、反毒教育、閱讀文化、全民國防、家庭教育等議題將宣導元素放入作品創造----師生一起來---

今天海濱校園中將師生一起創作的作品高高掛起。
校園中增添彩繪燈籠的新樣貌---
學習融入環境營造---展現教育特色文化點亮校區
海濱國小六佾舞-佾生主燈


教師教學指導

學生彩繪--牙齒
燈籠作品結合健康促進衛生議題--校園動起來-

開心合影--作品展現


彩繪燈籠-高高掛

健康衛生宣導---標題不能少

大千組長-贊蒼老師--真辛勞

燈籠作品---師生真用心

結合教育議題標語

健康衛生標題元素-融入作品

校園七彩燈籠好豐富

學生藝文作品-----2019燈會校園營造gogo

2018年11月16日 星期五

校園衛生宣導篇-----糖尿病及代謝性徵候群

校園衛生宣導篇-----糖尿病及代謝性徵候群

       生活現代化與飲食的西方化,兒童及青少年攝取的熱量增加 活動量減少,導致肥胖及糖尿病的比例增加。糖尿病是最重要的慢性新陳代謝疾病之一,有一些肥胖的小朋友也會患糖尿病,這種糖尿病只要減輕體重、改善飲食習慣和增加運動,就能治癒,通常不須注射胰島素。因其病因和臨床經過有別於胰島素依賴型糖尿病,稱「第2型糖尿病」。

校園中<學童尿液篩檢有助於早期發現腎臟病,也偵測出不少已罹患糖尿病。12-15歲學齡兒童之肥胖盛行率逐年增加之趨勢,誘發糖尿病的增加。6 至18歲學童罹患第2型糖尿病之比例為第1型的6倍,顯示第2型糖尿病有年輕 化之現象。因 此,兒童及青少年肥胖與糖尿病問題值得重視及儘早防範。推動校園糖尿病防治等教育,俾能增進其對糖尿病初步的處理和照顧的知能。 

學校護理師---糖尿病及代謝症候群--專題衛教

小糖人---探討一下

台上台下互動發言

獎勵問答

介紹代謝症候群-及-如何守護健康的重要





107年教職員工急救教育CPR+AED訓練

 目 的:
1.藉由急救教育(CPR+AED的講解與哈姆立克急救法),讓教師有急救概念及了急救的重要性,配合實際的技術操作練習,期能對急救有更進一步的認識
2.藉由急救教育宣導配合CPR+AED的推廣,事前給予預防急救教學,建立預防重於治療的醫學急救觀念,提昇全校職員照顧學童能力的急救認識與技能。
主辦單位:健康中心  主講人:許瑞芳
實施時間及地點:
    1071114日(星期三)1330-1630(海濱國小新棟地下室)
訓練對象:本校所屬職員工



1071114校園急救訓練教育認證



校長主持說明急救枝能的重要

安妮實際演示


哈姆立克急救法示範

CPR+AED
技術演練
筆試測驗





2018年11月8日 星期四

107海濱校園流感疫苗施打囉

107年海濱校園流感疫苗接種

各位親愛的
一、時間:107118日上午8:30分開始
二、對象:1-6年級學生
三、地點:新棟大樓B1地下室
四、蒞臨團隊:東港衛生所及東港安泰醫院醫護人員

一、接種前準備與注意事項

(一)      班級導師提早向學生說明接種程序,避免時間倉促,造成學生情緒緊張,並避免學生在空腹及脫水的情況下接種疫苗。
(二)      學校現場接種進度調整通知班級速度,務必確保接種作業流程正確且順暢,各班集合準時避免班級等待時間過久。
(三)      班級導師/帶隊老師於整隊時間,將學生以班級為單位,帶往接種地點(新棟地下室)等待。
二、  接種疫苗後觀察
(一)      暈針預防及處置
1.     暈針通常是因為對打針的心理壓力與恐懼感,轉化成身體的症狀,出現眩暈與噁心等症狀,大多發生於青少年集體接種疫苗時。
2.     大規模疫苗接種時,偶會發生聚集性暈針現象,稱為集體心因性疾病。
3.     暈針反應與疫苗本身安全性無關,也不會造成身體健康的後遺症。
4.     若發生暈針狀況,建議先至休息區休息,並緩解情緒緊張,同時通知醫護人員(在學校應通知學校老師及醫護人員)。如暈針現象持續,宜送醫診治。
(二)      班級導師/帶隊老師於全班施打疫苗後,以班級為單位整隊將學生帶回到班上休息觀察15-30分鐘,並避免接種者落單,以防止學生可能會有過敏或身體不舒服而未能及時發現。
三、  學生回家後注意事項提醒
(一)      班級導師應提醒學生:
1.     務必將「學生流感疫苗接種後注意事項暨補種通知單」帶回家交給家長詳閱;國小學生部分請班級導師協助黏貼於家庭聯絡簿中。
2.     回家後若出現輕微疼痛、紅腫等症狀,可能是接種疫苗後的反應,大約1-2天就可以自行痊癒。但如果出現持續發燒或嚴重過敏等不適症狀,應告知家長並儘速就醫,並依「學生流感疫苗接種後注意事項暨補種通知單」中所列諮詢電話,通報學校或衛生局()
3.     具接種意願但無法於預定日期接種者請攜帶該補種通知單於指定日期內自行前往指定地點接種。
(二)    接種後發生疑似接種後不良反應事件,參照接種後不良事件處理。



健康衛生管理叮嚀